Massage suédois

Le massage suédois a été inventé et accrédité par un instructeur d’escrime suédois nommé Per Henrik Ling dans les années 1830. Lorsqu’il a été blessé aux coudes, il se serait guéri en utilisant des coups de tapotements autour de la région touchée.

Le massage suédois vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Une technique qui soulage les tensions musculaires et qui favorise la souplesse des articulations.

C’est un enchaînement de différentes manœuvres : effleurage, pétrissage, friction et percussion des parties du corps bien ciblées. Il est dynamique, tonifiant et permet aussi une relaxation profonde.

Ce massage est destiné à toutes personnes et sans contraintes d’âge. Il convient aux sportifs dont les muscles sont souvent très sollicités. Il convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante car il favorise la circulation sanguine.

Le stress et les crampes laissent place à la souplesse et la zénitude. Le massage suédois est parfait si vous souhaitez vous détendre après une journée ou une semaine stressante. Il vous aide à remettre de l’énergie en vous plus facilement et à remettre de l’énergie pour dormir plus profondément.

Ce massage est déconseillé aux personnes sujettes à l’hypotension ou à l’hypertension.
En effet, en massant énergétiquement les jambes vers le haut du corps, cela fait remonter l’afflux sanguin vers le cœur.
Il en va de même pour celles et ceux qui ont des antécédents de troubles cardiaques et des problèmes veineux.